- Schwangerschaftsyoga -

Dieser Schwangerschafts-Yoga-Kurs bietet dir eine wohltuende Kombination
aus Saralta®Yoga, angeleiteten Atem- und Entspannungsübungen und der liebevollen Verbindung zu deinem Baby.

Saralta®Yoga als Yoga der Einfachheit und fließenden Übergänge, zeichnet sich
durch seine leichten und sanften Bewegungen aus.

Es ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.
Durch regelmäßiges Yoga können typische schwangerschaftsbedingte
Beschwerden in den ersten Monaten gelindert werden. Dein Wohlbefinden
steigert sich und du findest immer leichter die eigene innere Balance. Zudem
bleibst du während deiner gesamten Schwangerschaft beweglich und kannst letztlich kraftvoll in die Geburt starten.

Neben dem eigenen Verwöhnen, bietet der Kurs dir natürlich Raum für Fragen und die Chance zum Austausch mit Gleichgesinnten.

 - Mamayoga -

Entspannen und Kraft tanken.

Komm in die Ruhe und gönn dir eine Auszeit.

Durch sanftes Bewegen und einen liebevollen Kontakt zu dir selbst - mit der Saralta Yoga Methode.

Bewegung heilt, denn es stärkt dein Wohlbefinden und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.

Lade in 60 entspannten Minuten mit Yoga und Meditation deinen Akku wieder auf.

Freue dich außerdem auf den Austausch mit Gleichgesinnten.