Kursinfo

Mütterfitness

Kursinhalte

Nach ihrer Rückbildung möchten Sie sich etwas Gutes tun, um wieder in Form zu kommen und
um die typischen „Mama -Weh- Wehchen“ zu minimieren, neue Energie zu tanken und um Kontakte zu knüpfen. 

Mamas Polsterwerkstatt bietet Ihnen diese Möglichkeit. 
Unser Ziel: Schonende Mobilisation, Stabilisierung, Kräftigung, Dehnung der wichtigsten mütterlichen Körperpartien.
Aktivierung der Tiefenmuskulatur, Stärkung der Körpermitte und Verbesserung des Herz – Kreißlauf Systems.
Sie werden sich insgesamt besser und ausgeglichener fühlen.

Termine und Anmeldung

Termine

Anmeldung, Infos und Termine bitte
direkt bei Kursanbieterin erfragen.

Anmeldung

Silke Nimsgern
mamaspolsterwerkstatt
Telefon:  49 (0)179 922 10 83
E-Mail:  silke@mamas-polsterwerkstatt.de